12月になりました!

ソフトンのホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。

 

 

12月になりましたね。
当サロンの窓から見える日高の峰も薄っすらと雪景色・・・

ここ北海道十勝 みかげ では

白い冬の季節到来です。

寒い季節に向かって身体と心の準備は大切です。

特に骨盤周りの冷えには要注意

仙骨をカイロなどで温めておくと

思わぬ故障の予防にもなります。

 

食事も温かいものを中心に・・・

じゃがいもやかぼちゃ人参など緑黄色野菜を多めに採るのがいいですね!

 

煮物やおだんご・・・

 

鍋も美味しい季節の到来です!

 

ただ、食べ過ぎ飲み過ぎには要注意~

 

なにごとも腹八分目・・・

 

程々を心がけるといいですよね!

 

 

 

 

 

身体と心は一体です。

しっかりとケアしましょう!

 

疲労がたまり過ぎると

セルフメンテナンスが不能になります。

 

人間関係のストレスなどからの

肩・首のこり

なんとなく腰回りがだるいといった症状は

放っておくと思わぬ病のもとになります。

 

大きく崩れるその前にしっかりとメンテナンスをされて

休ませてあげることが大事です。

 

人間関係や子育てなどで溜まった

.

心のトゲ・・・

 

放って置くと思わぬ故障に繋がります

 

ソフトンの整体は心に優しい”お手あ”てです

 

是非一度マッタリとゆったりした

 

時空間をご体験くださいませ

 

 

 

ソフトンではお客様に一層喜ばれるお店づくりを心がけています。

 

明日に向かって心とからだを整えて楽しく生きて行きましょう!

  

夢と希望を持って

適度に体を動かして

 

あまり深く考えな~い

 

 

ソフトンは夢と希望の湧いてくる楽しい社会の実現を目指しています

  

 

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