２月になりました！

ソフトンのホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。

 

 

２０１９年も２月になりました！
今年の十勝は近年稀に見る雪の少ない２月を迎えています

しかし寒さは例年通り

むしろ雪のないぶん身にしみるものがあります
寒さ対策には万全を期したいものですね。

カラダの冷えも禁物です。

特に骨盤周りの冷えには要注意！

仙骨をカイロなどで温めておくと

思わぬ故障の予防にもなります。

 

食事も温かいものを中心に・・・

じゃがいもやかぼちゃ人参など緑黄色野菜を多めに採るのがいいですね！

 

煮物やおでん・・・

 

鍋も美味しいです！

 

ただ、食べ過ぎ飲み過ぎには要注意～

 

なにごとも腹八分目・・・

 

程々を心がけるといいですよね！

 

 

 

 

 

身体と心は一体です。

しっかりとケアしましょう！

 

疲労がたまり過ぎると

セルフメンテナンスが不能になります。

 

肩・首のこり

なんとなく腰回りがだるいといった症状は

放っておくと思わぬ病のもとになります。

 

大きく崩れるその前に！

しっかりとメンテナンスをされて

カラダとココロを

休ませてあげることが大事です。

 

 

 

ソフトンの整体は

カラダとココロに優しい

”お手あて”

です。

 

是非一度マッタリとゆったりした

 

時空間をご体験くださいませ！

 

 

 

ソフトンではお客様に一層喜ばれるお店づくりを心がけています。

 

明日に向かって心とからだを整えて楽しく生きて行きましょう！

  

夢と希望を持って

適度に体を動かして

 

あまり深く考えな～い

 

 

ソフトンは夢と希望の湧いてくる楽しい社会の実現を目指しています

  

 

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